Daybreak - Alcohol Support

Το ξημέρωμα σας βοηθά να αλλάξετε τη σχέση σας με το αλκοόλ. Είτε ο στόχος σας είναι να μειώσετε το ποτό είτε την πλήρη αποχή, το Daybreak είναι εδώ για να υποστηρίξει εσάς και την επιλογή σας.

Η αλλαγή συμπεριφοράς σχετικά με τη χρήση αλκοόλ μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας. Το Daybreak είναι ένας υποστηρικτικός και μη επικριτικός χώρος όπου μπορείτε να λάβετε τις πληροφορίες και την υποστήριξη που χρειάζεστε για να βοηθήσετε στην επίτευξη του στόχου σας.

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το Daybreak λένε ότι τους αρέσει να ξυπνούν χωρίς hangover, νιώθουν πιο υγιείς και έχουν περισσότερο χρόνο για να κάνουν τα πράγματα που αγαπούν.

------------------------

Τι προσφέρει αυτή η εφαρμογή υποστήριξης αλκοόλ:

- Νέος! Drink Tracker: Θέστε προσωπικούς στόχους, παρακολουθήστε οπτικά την κατανάλωσή σας και γιορτάστε τις νίκες σας με μια υποστηρικτική κοινότητα που κατανοεί τις προκλήσεις σας.

- κοινότητα συνομηλίκων: μια κοινότητα ανθρώπων σαν εσάς που δεν ασκεί κριτική, όπου μπορείτε να ανταλλάξετε πληροφορίες και υποστήριξη για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους να αλλάξουν τους στόχους της συμπεριφοράς τους στο αλκοόλ.

- Προσωπική Βελτίωση: πάνω από 100 προτεινόμενες δραστηριότητες για να δοκιμάσετε, για να βοηθήσετε με τον στόχο αλλαγής της συμπεριφοράς σας στο αλκοόλ.

- Ανώνυμο, ασφαλές, ασφαλές περιβάλλον: λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε ανώνυμα, σε ένα ασφαλές και ασφαλές περιβάλλον.

- Τεχνική και λειτουργική υποστήριξη μέσω της αποκλειστικής μας διεύθυνσης email: support@daybreakprogram.org

------------------------

Λόγοι για λήψη του Daybreak:

- Επιλέξτε από το να είστε νηφάλιοι/χωρίς αλκοόλ, να μειώσετε το ποτό σας ή να διατηρήσετε την ποσότητα που πίνετε αυτήν τη στιγμή. Δεν υπάρχει πίεση να σταματήσετε να πίνετε εντελώς.

- Μάθετε για τα προσωπικά ωθήματα που οδηγούν στο ποτό σας - όπως εργασιακές ή κοινωνικές πιέσεις, οικογένεια, σχέσεις, άγχος ή άλλες προκλήσεις ψυχικής υγείας και λάβετε υποστήριξη για τη διαχείρισή τους.

- Να είστε εμπνευσμένοι – Ακούμε συχνά τα μέλη να μιλούν για τον θετικό αντίκτυπο που είχε η αλλαγή της σχέσης τους με το αλκοόλ στις προσωπικές τους σχέσεις, τα οικονομικά και τη συναισθηματική και σωματική τους ευεξία.

- Επαγγελματική ενημέρωση - Η εφαρμογή αναπτύχθηκε σε συνδυασμό με επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

- Το Daybreak έχει σχεδιαστεί και αναπτυχθεί από την Hello Sunday Morning. Είμαστε ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός με πάνω από 10 χρόνια εμπειρία στη χρήση της τεχνολογίας για τη μείωση του στίγματος γύρω από το αλκοόλ και την υποστήριξη των ανθρώπων να κάνουν τις αλλαγές που θέλουν να κάνουν.

---------

Αποτελέσματα κλινικής αξιολόγησης:

Μια αξιολόγηση που διεξήχθη από ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας Φαρμάκων (NDRI) στο Πανεπιστήμιο Curtin στην οποία συμμετείχαν 793 ενήλικες Αυστραλοί διαπίστωσε ότι:

- Το 70 τοις εκατό των συμμετεχόντων στη μελέτη που χαρακτηρίστηκαν ως «πιθανώς εξαρτημένοι» μείωσαν περισσότερο από το μισό την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη χρήση του Daybreak, από 40,8 τυπικά ποτά την εβδομάδα σε 20,1 τυπικά ποτά.

- Η κατανάλωση αλκοόλ στους «επικίνδυνους/επιβλαβείς» πότες μειώθηκε από 22,9 τυπικά ποτά την εβδομάδα σε 11,9 τυπικά ποτά, κάτι που είναι κάτω από τις οδηγίες του Εθνικού Συμβουλίου Υγείας και Ιατρικής Έρευνας που συνιστούν όχι περισσότερα από 14 ποτά την εβδομάδα.

---------

Τιμές και όροι συνδρομής:

Το Daybreak είναι δωρεάν για όλους τους Αυστραλούς και χρηματοδοτείται από την Αυστραλιανή Κυβέρνηση, Υπουργείο Υγείας.

Τα διεθνή μέλη μπορούν να επιλέξουν από δύο επιλογές αυτόματης ανανέωσης συνδρομής:

- Βραχυπρόθεσμη δέσμευση Daybreak $12,99 AUD ανά μήνα

- Daybreak Full Commitment 119,99 $ AUD ανά έτος

Η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας Apple ID κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα εκτός εάν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Ο λογαριασμός σας θα χρεωθεί για ανανέωση εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Μπορείτε να διαχειριστείτε και να ακυρώσετε τις συνδρομές σας μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο App Store μετά την αγορά.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις συνδρομές και τις ακυρώσεις, ανατρέξτε στους όρους και προϋποθέσεις https://www.hellosundaymorning.org/daybreak-terms-and-conditions/.